amalan-amalan dalam ISLAM..

LARANGAN-LARANGAN TERRHADAP AMALAN PERBUATAN DAN KEBIASAAN

YANG BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN TUBUH BADAN

• mandi setelah makan..
• sentiasa berada dalam kelu-kesah da berduka cita...
• terlalu lapar..
• berjaga malam selain dari QIAMULLAIL..
• makan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.

FAKTOR-FAKTOR YANG MENGUATKAN TENAGA TUBUH BADAN

• makan daging
• selalu menghidu bau2 yang wangi...
• banyak mandi selain mandi jimak(junub)
• memakai pakaian dari kapas
• mandi dalam keadaan sederhana..(xt'llu kenyang..xt'llu lpar)
• makan makanan yang manis. 

FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT

• banyak bercakap                                                             
• banyak tidur
• banyak makan..

FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN

• sentiasa berduka cita dan keluh kesah
• banyak mnum air yang bercampur dengan air liur sendiri..
• banyak makan makanan yang serba masam..

SUPAYA BADAN SENTIASA SIHAT

• minum madu lebah asli yang dicampur dengan air sejuk.
• sentiasa minum air lebihanm dari wuduk

BAGI MENAMBAHKAN KECERDASAN AKAL

• tinggalkan bercakap kosong.
• sentiasa bersugi
• sentiasa berdamping dengan orang alim...

MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA, 

MAKANLAH, JANGAN DIBUANG

sekiranya  lalat jatuh kedalam makan atau mnuman...jangan dibuang...tengelamkan seluruh lalat tersebut..baung dan nikmatinya kembali...ia tidak beracun dan selamat dgunakan...egat..jgn m'bazir..m'bziramalan syaitan..

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA/MELEMAHKAN

DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN

• melihat perkara2 haram
• membuang air semasa bersugi
• minum @makan mknn@mnuman yang bercampur dengan semut
• tidak membaca Al-Quran
• minum/makan mkan dan mnuman haram@diperoleh dari sumber yang haram
• mengumpat@mengata
• terlalu memikirkan llaki @wanita(bukan mahram)
• asyik bercinta(bukan dengan cara Islam)
• terlalu memikir yang bukan2..
• sentiasa dalam keluh kesah/duka cita

LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN

• dilarang KERAS tidur selepas makan krna boley mengeraskn hati..
• hendaklah berjalan2 sekurang2nya 40 langkah
• sebaik2nya mendirikan solat selepasnya spya  makanan mudah hadam hadam...

SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADANSEBOLEH-BOLEHNYA

JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU-WAKTU BERIKUT:

• selepas berseman,bersukan dan melakukan kerja2 berat
• selepas@sblom makan
• ketika sedang makan
• selepas makan buah2an
• selepas kuar dari bilik air
• ketika terjaga dari  tidur.. 

CARA TIDUR YANG SEBAIK-BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W.

• tidur awl sesudah solat Isya' jam 10pm @ 11 pm.dalam keadaan berwuduk
• bangun awl separuk kedua malam jam 1 am @ 2am,bersugi,wuduk dan solat tahajjud
• kemudian tidur..dan bangkit semula  sebelum terbit fajar(solat subuh)
• tidur dengan mendiring badan disebelah rusuk kiri,rusuk kana di bahagian atas..tujuan:untuk pastikan kedudukan makanan di dalam usus,cepat hadam...tdur dalam keadaan itu sehingga bgun tidur..

WAKTU-WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR 

• awal-awl pagi setelat terbit matahari                                         
• selepas masuk waktu asar
• tidur dibawah cahaya matahari walaupun terkena separuh badan

BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI

Dilarang tidur di siang hari di dalam keadaan cuaca yang panas kerana:

• mendatangkan penyakit kulit
• merosakkan warna kulit
• melemahkan jantung
• menambah tekanan perasaan yang melua-luap
• melemahkanbadan dan mengurangkan tenaga syahwat
• melemahkan kecerdasan akal

CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR

• bersihkan tubuh terutamanya dibahagian tangan,muka dan kaki sebelum tidur
• hindarkan dari tidur lewat malam
• lakukan gerak badan dan senaman di atas katil setelah bangun dri tdur sebelum turun dari katil
• munum segelas air masak setiap pago sebelum bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun tidur.
• cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam..
• ambil wuduk dan solat subuh.

PEKARA-PEKARA YANG BOLEH MELEMAHKAN TENAGA DAN MEMPERCEPATKAN TUA

• terlalu banyak bercita-cita dan berangan-angan
• banyak minum air pada waktu pagi
• banyak makan @mnum  bnda yg serba masam.

SEBAB-SEBAB UTAMA DITIMPA PENYAKIT JANTUNG

• merokok yang berterusan
• kolestrol yg berlebihan(punca yang utama)
• kurang tidur
• sentiasa mandi pd waktu tengah malam
• melakukan kerja secara berterusan

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA LEMAH DAYA  PENGLIHATAN

• melihat benda2 kotor
• melihat pada palang n salib
• duduk membelakangkan kiblat.
• berpagi n berpetang dengan muka masam
• banyak menagis..